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간호사가 당신에게 총을 쏘기 전에 당신이 말하는 모든 것
(편집자 주 : 할리우드는 지난 몇 주 동안 상당히 분명해졌으며 할리우드는 스포일러에 대한 청중의 두려움을 그들의 이점으로 무장시키는 데 아무런 문제가 없습니다. 모든 스포일러를 피하고 보는 긴급 어벤져 스 : 엔드 게임 주말에 스튜디오가 판매 된 각 티켓에서 가장 많은 수익을 올리면 박스 오피스 기록을 깨뜨릴 수있었습니다. 왕좌의 게임 마찬가지로 마지막 시즌의 각 에피소드가 트위터에서 최신 캐릭터의 죽음을 망치지 않도록 방영되었을 때 기록을 보인 사람들의 기록을 보았습니다.
'파손'이라는 단어는 파멸을 나타내는 또 다른 방법이며, 영화 나 TV 쇼 또는 게임이 망가 졌다는 아이디어는 궁극적 인 경험이 망가 졌다는 것을 의미합니다. 연구 결과에 따르면 항상 그런 것은 아니며 Jonathan Holmes가 아래에서 설명하는 것처럼, 흥분하는 것에 대해 스포일러를 듣는 것이 올바르게 처리하는 방법을 알고 있다면 끔찍한 경험이 될 필요는 없습니다.)
저는 비디오 게임에 대해 10 년이 조금 넘는 시간 동안 글을 쓰고 있으며, 그 당시 대부분은 전일제를 위해 완전히 다른 분야에서 무언가를했습니다. 무엇보다도 사람들이 어려운 생각과 감정을 다룰 수 있도록 도와주었습니다. 일반적으로 사랑하는 사람의 상실, 관계의 끝 및 기타 더 위험한 물건과 같은 원치 않는 삶의 사건에서 비롯됩니다.
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이러한 표준에 따르면, 스포일러에 걸려 넘어지는 등의 원치 않는 이벤트는 작은 감자처럼 보일 수 있지만 한 사람을 다른 사람과 비교하려는 시도는 없습니다. 한 종류의 스트레스를받는 사람들이 더 많은 사람들을 도울 수 있도록 돕는 전략을 사용하는 것이 더 생산적입니다. 그것이 내가 한 일이며, 그것이 효과가 있다고 생각합니다.
스포일러는 불안이나 슬픔과 같은 더 심각한 감정적 문제와 공통점이 무엇입니까? 우선, 알고 싶지 않은 것과 배우고 싶지 않은 방식으로 배우는 것은 원치 않는 감정을 유발합니다. 사실, 수년 동안 많은 사람들이 스포일러에 대해 가장 귀찮게하는 것은 스포일러를하는 사람이 의도적으로 삶을 조금이라도 악화 시키려고했다는 사실입니다.
예를 들어, 망치고 펀치 한 사람 어벤져 스 : 엔드 게임 . 그는 우연히 영화의 음모를 일부 낯선 사람에게 공개했다면 아마도 건초를 만들지 않았을 것입니다. 그가 의도적으로, 군중에게, 그것을 어떤 종류의 위협으로 보이게 한 것은 사실입니다. 그의 의도적 인 무례는 일종의 공격으로 사람들은 자신이 생각하는 방식으로 반격 할 때 정당화되는 느낌을 갖게되었습니다. 나는 당신을 위해 영화를 망치려고하는 사람을 폭행하는 행위를 정당화하지는 않지만 심리학 적 관점에서 보면 원인과 결과가 합리적입니다.
우리는 다른 사람들이 우리에게하는 행동이나 그들의 행동이 우리를 어떻게 느끼게하는지 통제 할 수 없으며, 공격 받았다고 느낄 때, 우리는 반발해야합니다. 현재 힘을 실어주는 느낌이 들지만, 우리에게 해를 끼친 다른 사람들에게 어떤 종류의 복수를 제정하든 관계없이, 우리는 여전히 그들이 야기한 피해에 시달리고 있습니다. 선택의 여지가있을 때, 나는 사람들이 다른 사람들을 통제하려고하는 대신에 스스로를 통제하도록 조언하는 이유입니다. 우리는 우리에게 일어나는 일과 삶의 사건이 어떻게 뇌를 자극 하는지를 통제하지는 않지만, 이러한 감정에 따라 어떤 생각에 접근하고 행동 하는지를 통제 할 수 있습니다.
몸을 운동하면 갑작스런 체력을 발휘할 수있는 준비를하는 데 도움이되는 것처럼 몸에 맞는 운동을 유지하는 데 도움이되는 운동이 있습니다. 예를 들어, 아침에 학교에 가기 전에 힘과 통제력을 느끼게하는 일을하면 나중에 나중에 두려움 반응을 경험할 가능성이 줄어 듭니다. 나중에 성공적인 생각을위한 무대를 마련함으로써 미래의 자아를 부탁합니다.
스포일러는 원칙적으로 반대 방향으로 사람들을 프라이밍합니다. 원치 않는 정보에 걸려 넘어지는 것은 무례하고 낙담하며, 그 느낌은 우리가 다음에 경험하는 것에 대해 나쁘게 느끼게합니다.
프라이밍이 우리에게 너무나 영향을 미칠 수 있다는 것을 알면 스포일러가 사람들에게 큰 영향을 미치지 않도록하는 간단하고 간단한 시스템을 개발하게되었습니다. 이 방법은 100 명에게 테스트되었으며 결과는 고무적이었습니다. 지금은 '4D 방식'이라고 부르지 만 더 나은 이름이 있으면 알려주세요. 실험은 다음과 같습니다.
100 명의 사람들이 캡틴 마블 그들을 위해 버릇. 사실적인 표본을 만들기 위해 부모의 동의하에 8-13 세의 어린이 8 명과 13-17 세의 청소년 7 명이 포함되었습니다. 그들은 모두 스토리 스포일러와 마블 시네마틱 유니버스의 더 큰 이야기에 대한 투자로 높은 자극을 평가했습니다. 그들 중 아무도 나를 개인적으로 알지 못합니다. 100 명 모두 스포일러를 받았지만 그 직후 50 명은 '4D 방법'에 대한 지침을 받았습니다. 해당 시간 이상 동안 보유 된 정보가 장기 기억에 영향을 줄 가능성이 훨씬 높기 때문에 입력이 유효하려면 20 분 이내에 메소드의 모든 단계를 완료해야했습니다.
결과는 1에서 4까지의 규모로 나타납니다. 4D 방법을받은 사람들은 영화를 본 후 스포일러에 대한 자극을 1.5로 평가했습니다. 2.7 등급을받은 방법을받지 못한 사람. 스포일러에게 힘을 부여하는 것 중 하나가 뇌에 들어 가지 못하게 할 힘이 없다는 사실이 의심 될 때,이 연구에 참여하지 않으려는 경우 두 번째 점수가 더 높을 것으로 생각합니다.
추가 연구가 필요합니다. 이것은 단지 예비 일 뿐이며, 실제 사회 과학자들은 내가 그만 둔 곳을 찾아서 그들이 찾을 수있는 것을 볼 수있을 정도로 흥미 롭기를 바랍니다.
내 4D 방법은 무엇입니까? 아래 개념의 네 가지 기둥을 자세히 설명했습니다. 우리가 다음과 같은 영화의 출시에 가까워 질 때 그들을 읽고, 기억하고, 스스로 시험해 보라고 상기 시키십시오. 스타 워즈 : 스카이 워커의 부상 Jordan Peele가 다음에 무엇을하고 있는지
Decatastrophize
첫 번째 단계는 초기 전투 또는 비행 응답의 강도를 낮추려는 시도입니다. 팔다리를 잃거나 다른 심각한 부상을 입으면 뇌가 두려움없이 자동 조종 모드로 들어가서 즉각적인 위험에서 벗어날 수있는 이유가 있습니다. 당신이 무언가 나쁜지에 대해 생각한다면, 당신은 그것에 대해 무언가를하는 것을 방해하고 그 편도선을 계속 자극하여 실제로 생각하기가 어려워 질 것입니다.
좋은 소식은 대부분의 사람들이 팔을 잃는 것보다 스포일러에 걸려 넘어지는 경험을 더 쉽게 파괴 할 수 있어야한다는 것입니다. 실제로, 스포일러는 생각보다 즐겁지 않을 수 있습니다. 스포일러에 대한 많은 연구가 그들이 당신이 무엇을 즐기는 지에 중립적이거나 심지어 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
나는 심지어 몇 년 전에 100 명의 대학생들과 함께 메탈 기어 솔리드 V : 그라운드 제로 다양한 방법으로 준비된 후. 대상을 4 개의 그룹으로 나누었다. 첫 번째는 게임을하기 전에 전혀 이야기하지 않았고, 두 번째는 논란의 여지가있는 끝이 망가졌지만 큰 문제는 아니라고 들었습니다. 그라운드 제로 '시리즈에서 가장 놀랍고 중요한 게임이었고 아마도 모든 역사조차도'였으며 네 번째 그룹은 동시에 비슷한 방식으로 과장되고 망쳐졌습니다. 그룹의 모든 사람들이 연주했다 평화 워커 Naked Snake와 갱단 이야기에 모두 투자했습니다.
전반적으로 게임을 즐겼다는 점에서, 버릇없는 그룹은 실제로 4 점 만점에 평균 2.9 점으로 가장 많이 즐겼습니다. 1.9로 마지막으로 과대 광고와 버릇없는 그룹은 1.3으로 마지막이었습니다. 그들 모두가 상대적으로 높은 수준에서 자신의 개인 과대 광고를했지만, 기대치가 낮은 버릇없는 그룹이 게임을 가장 즐겼다는 점에 주목할 가치가 있습니다.
스포일러 경화의 첫 번째 단계는 스포일러 자체가 사용자에게 미치는 영향과 관련하여 모든 기대치를 가능한 한 낮게 설정하는 이유입니다. 훼손된 후, 자신에게 '이것은 큰 문제가 아니며 이야기의 즐거움에 영향을 미치지 않을 것입니다.' 그런 다음 2 단계로 넘어 가기 전에 머리 속에 몇 번 그 생각을 자세히 설명하십시오. 이것은 명백해 보일 수 있지만, 스포일러가 나쁘다고 생각하면 스포일러가 확실히 나빠질 것이며, 그 반대도 마찬가지입니다.
합법화 해제
쇠약하게하는 것과 마찬가지로, 스포일러가 합법적이라는 믿음을 줄이면 얼마나 많은 양의 기억을 약화시킬 것인지에 대한 먼 길을 갈 수 있습니다. 이 문제의 사실은 인터넷에서 100 % 확실하게 읽을 수있는 것은 아닙니다. 모든 것은 주관적이고 해석에 개방적입니다. 이 같은 공식 예고편도 어벤져 스 : 인피니티 워 , 의도적으로 위조 된 정보를 포함 할 수 있습니다.
그렇기 때문에 '이것은 가짜 일 것입니다.'라는 스포일러라고 생각하는 것을 배우고 자신있게 말할 수 있습니다. 그렇게하면 뇌가 스포일러를 기억 창고의 '비 필수 정보'부분과 매일 경험하는 다른 수천 가지 정보와 함께 자동으로 분류하는 데 도움이됩니다.
묽게 한
예전에는 전화 번호가 7 자리 밖에되지 않은 이유가 있습니다. 평균적으로, 사람의 단기 기억은 7 개의 새로운 정보 (+ 또는 -2)를 저장 한 후에 채워지기 시작합니다. 그것이 4D 방법에 4 개의 D 만있는 이유의 일부입니다. D가 적을수록 사람들이 더 많이 기억할 가능성이 높습니다.
사람들이 뇌의 정보가 어디에서 왔는지 항상 기억하지 못한다는 증거가 많이 있습니다. 우리가 한 일과 다른 사람들이 한 일을 기억하는 것의 차이와 마찬가지로 꿈과 기억의 차이는 종이처럼 얇을 수 있습니다.
그렇기 때문에 잠재적으로 실제 스포일러를 섭취 한 후 새로운 의사 스포일러로 뇌를 희석하면 뇌가 당신의 마음에 뿌리 내리지 않도록 도울 수 있습니다. Strange의 천적 Dormammu가 다음에 Steve-O에 의해 연주 될 것이라고 들었습니다. 복수 자 영화, 그리고 당신은 스포일러를 고려했습니다. 스포일러를 비위 기화하고 비유 기화 한 후 다음 단계는 Dormammu를 연기 할 수있는 7 명의 다른 배우를 빠르게 나열하여 희석시킨 다음 Google에서 5 분 동안 다양한 팬 이론과 캐릭터에 대한 위시리스트를 연구하는 것입니다.
Dormammu는 Weird Al, Steve Buscemi, John Leguizamo, Ted Danson, Seth Rogan, Danny Trejo 또는 John Cusack이 다음 영화에서 쉽게 재생할 수 있습니다. 당신이 기꺼이 보려고한다면, 나는 당신이 어느 시점에서 이러한 가능성을 제기 한 사람을 찾을 수 있다고 확신합니다. 이 작업은 처음 두 작업보다 시간이 많이 걸리는 작업이며 더 많은 작업이 필요하지만 직접 배우는 것은 자신이 직접 배운 것보다 기억하기 쉽습니다. 따라서 활동을하는 것은 원치 않는 기억을 밀어내는 좋은 방법입니다.
괴롭히다
연구에 따르면 이성애 남성은 포르노를 볼 때 단기 기억 장애로 고통을 겪을 수 있으며, 더 높은 각성 상태는 나중에 기억하는 수준이 낮을수록 관련이 있습니다. 내 생각에 이것은 싸움이나 비행 응답에서와 마찬가지로 스트레스 호르몬을 생산할 때 해마가 종료되는 것과 관련이 있습니다. 뇌의 원시 부분을 깨우고 그것들을 충전하게하면 다른 모든 뇌 기능이 뒷좌석에 놓일 수 있습니다. 이는 다른 목표 지향적 작업으로 진행할 때 정렬하는 정보가 자동 조종 장치에서 수행 될 수있는 멀티 태스킹시 특히 그렇습니다.
그렇기 때문에 시간과 자기 감각이 거의 완전히 사라질 수있는 꿈 같은 의식 형태 인 흐름 상태로가는 길은 종종 뇌에 최대의 능력을 부여함으로써 포장됩니다. 테트리스 사람들을 흐름 상태로 끌어들이는 능력 덕분에 모든 시간 동안 가장 인기있는 게임 중 하나입니다. 우연히도 외상성 사건의 기억으로 인한 피해량을 줄이는 것이 입증되었습니다.
스포일러를 경험 한 후 뇌를 가장 잘 분산시키는 정확한 방법은 모든 사람에게 다릅니다. 같은 리듬 게임 락 밴드 또는 바닥 한 가지 방법입니다. 앞에서 언급했듯이 외설물은 또 다른 것입니다. 어떤 사람들은 항상 웃거나 울게하는 영화 클립을 보거나 좋아하는 사람들의 오래된 사진을 볼 수도 있습니다. 정확한 형태의 자극은 뇌에 미치는 영향보다 덜 중요하며, 이는 스포일러로부터 스포트라이트를 멀리 밀어내는 것입니다.
보너스 : 결정
스터디 그룹에서 테스트되지 않은 다섯 번째 단계가 있습니다. 테스트 그룹의 모든 사람이 실제로 그렇게 할 것이라고 보장 할 수 없었기 때문입니다. 아직도, 나는 오랫동안 그것을 해왔고, 그것이 개인적으로 나에게 많은 도움이되었다는 것을 증명할 수 있습니다.
나는 상대적으로 큰 공개를했다 어벤져 스 : 엔드 게임 나를 위해 버릇. 그 일이 일어난 후, 나는 즉시 4D 단계를 밟았다가 실제로 영화를보기 전에 여러 번 나에게 '이 영화에서 무슨 일이 일어날 지 모르겠다. 나는 그것을 좋아하거나 싫어할 수 있으며, 어느 쪽이든 알아내는 것이 좋을 것입니다. ' 4D 전략에서 다른 네 단계를 밟으면 중복 설명처럼 보일 수 있지만, 목표를 세우기 직전에 목표 포스트가 어디에 있는지 정확하게 결정하는 것이 실제로 도움이됩니다.
기대를 최소화하고 호기심을 극대화하는 장소에 배치함으로써, 스포일러가 피해를 입을 것으로 예상되는 순간에 일어날 일을 예상하는 데 더 집중할 수있었습니다. 결과적으로, 내가 나를 망치는 순간이 영화에서 밝혀 졌을 때, 나는 그 후에 스포일러에 대해 적어도 5-6 초 동안 배웠다는 것을 기억하지 못했습니다. 놀랍게도 스포일러가 없었을 때와 마찬가지로 스포일러가 치료할 수있는 치료법에 가깝습니다.
좋은 측정을 위해 끝에 옵션 D를 넣은 상태에서 4D 방법을 시도하면 효과가 있는지 알려주십시오. 최악의 경우, 스포일러에 중독되어 자기 분석과 자유 의지에 대한 흥미로운 정신 게임을 만들 수 있습니다.
모두 기억하십시오. D에 관한 모든 것입니다.
